Welkom op deze FAQ-pagina!

Heeey topper, tof dat je hier even komt kijken!
Check hieronder de antwoorden op de meestgestelde vragen over onze sportlessen, programma’s en begeleiding. Alles overzichtelijk voor jou opgelijst, zodat je snel vindt wat je zoekt.

Heb je toch nog een vraag die hier niet tussen staat? Shoot!
Mail ons gerust via info@fitcoachsofie.be – we helpen je met veel plezier verder! 💛

Veel leesplezier en hopelijk tot snel!

Liefs,
Sofie

Groepslessen

- Wat als ik een les mis? Kan ik die inhalen?
Zeker! Volg je een reeks? Dan kun je gebruik maken van ons flexibel inhaalsysteem – uniek bij ons! 
👉 Check alle info onder de rubriek inhaallessen. Tijdig verwittigen is wel een must! Let op: tijdens de zomer zijn er geen reeksen, en geldt dit systeem dus niet.

– Ik werk in shifts of heb co-ouderschap. Kan ik toch meedoen?
Ja hoor, laat je zeker niet tegenhouden! Mail me even vóór je inschrijft via info@fitcoachsofie.be, dan bekijken we samen wat mogelijk is. Ook wie wat puzzelwerk heeft, verdient z’n portie beweging 💛

– Ik ben een tijdje out geweest door ziekte. Ben ik de lessen kwijt?
Neem even een kijkje in de algemene voorwaarden voor alle info hierover.

– Ik voel me niet goed in een bepaalde les. Kan ik wisselen?
Natuurlijk! Ik vind het belangrijk dat je je goed voelt in de les die je volgt. Laat het me weten, en we bekijken samen wat beter bij je past. Alles voor een fijne zweetsessie waar je blij van wordt!

– Ik heb al heel lang niet meer gesport. Wat volg ik dan best?
Geen stress, je bent méér dan welkom – ook als je conditie even op vakantie is 😉
Stuur me een berichtje of mailtje, dan bekijken we samen wat bij jou past. Er is voor elk niveau iets. En geloof me: je gaat je hier snel thuis voelen. Check zeker ook even dit filmpje met uitleg over alle lessen!

– Wat neem ik mee naar de les?
Je krijgt na inschrijving een mailtje met alles wat je nodig hebt.
Maar in 't kort: een matje (al liggen er in de meeste zalen ook extra matten), een flesje water, een handdoekje en véél goesting!

– Gaan de zomerlessen ook door bij regenweer of warm weer?
Yes! Onze zomerlessen gaan altijd buiten door – ook bij een spatje regen of wat zomerse warmte.
Alleen bij onweer of echt onveilig weer (bv. storm in het bos) annuleren we de les. We hebben een mooie beschutte plek in 't bos en in de zomer is het aangenaam qua temperatuur in 't bos.

👉 We beschikken in de zomer niet over een indoorlocatie, dus met je inschrijving ga je hiermee akkoord. Zon of regen: wij zijn er sowieso, je blijft fit! 😉 

👉 De lessen in Tillegembos vinden hier plaats (check zeker ook de bevestigingsmail met alle verdere praktische info):

Voorkant Kasteel Tillegem – Tillegemstraat 81, 8200 Sint-Andries Brugge. 

Oude GPS-toestellen vinden ‘Tillegemstraat’ niet steeds. Geef beter ‘Domeindreef 1’ in en bekijk voor parking deze link. 

Onze favoriet: parking Tillegemstraat – dit is de parking met GPS-adres: domeindreef 1 –> wanneer je het bos binnenrijdt en je de kapel aan je rechterkant ziet, volg je die baan rechtdoor en sla je dus niet linksaf! Rechtdoor kom je rechtstreeks op de juiste parking uit. Wanneer je links zou afslaan, kom je op de personeelsparking uit en het is helaas niet toegestaan om daar te parkeren. 

Weet je het kasteel niet zijn, bekijk dit grondplan (op 10 wandelminuten van parking Tillegemstraat). 

We hebben ook zomerlessen in Bulskampveld, Beernem 

Afspreken doen we aan de ingang van het Urban Café en dit bevindt zich op wandelafstand van de parking. Als je van deze parking richting het bos wandelt, kom je het tegen aan je rechterkant.

Parkeren doe je het best op Parking Driekoningen, Provinciaal Domein Bulkskampveld.
Adres: Bulscampveld 12, 8730 Beernem

– Moet ik op tijd boeken? Zijn de lessen snel volzet?
Yup! Onze lessen zijn élk jaar supersnel volzet – zeker in de zomer, want dan liggen veel clubs stil.
Zie je een lesje dat je aanspreekt? Pak je plekje meteen!
Vol = vol… en dat weet je als je al eens pech had omdat je favoriete les vol zit. Schrijf op tijd in. 😉

Online sportboxen

– Ik kan even niet naar de les komen of ik woon te ver. Kan ik thuis aan de slag?
Natuurlijk! Onze online sportboxen zijn ideaal als je liever thuis sport.
👉 Bekijk ze hier even rustig. Shaping of fatburn? Korte of lange workouts? Er is voor elk wat wils.

– Ik ben ingeschreven maar kan niet inloggen, help!
Check eerst even je spamfolder, heel vaak zit het daar verstopt.
Nog steeds niks? Stuur dan meteen een mailtje, dan fixen we het direct voor jou!

Begeleiding bij voeding

– Kan ik ook hulp krijgen rond voeding of gezonder eten?
Zeker weten! Naast sportcoach ben ik ook voedings- & mindsetcoach, gespecialiseerd in stress- en emotie-eten.
👉 Alle info vind je op fitfoodfreedom.be

🎧 Beluister zeker ook eens mijn podcast De Snoepcast by Fit Food Freedom – boordevol verhalen, tips en inzichten uit de praktijk.

– Beluister op Spotify
– Of op Apple Podcasts

Andere vraag?

Stel ze gerust!
Je kunt ons altijd bereiken via mail: info@fitcoachsofie.be

Tijdens lessen en coachings staan mijn meldingen uit – om mijn sporters 100% aandacht te geven – maar via mail krijg je snel een antwoord.